Bellabeat Wellness Coach

- Um aplicativo de saúde feminina com criptografia de chave privada opcional

- Apresentado na Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider e muito mais

O Bellabeat Wellness Coach atualiza regularmente o conteúdo para orientações sobre saúde da mulher. Programas de saúde personalizados e tecnologia avançada ajudaram mais de 1 milhão de mulheres a atingir metas de bem-estar.

Os dados coletados por meio dos dispositivos Bellabeat (Ivy, Leaf, Time e Spring) são traduzidos em conhecimento acionável por meio do aplicativo, que funciona como uma biblioteca de conteúdo de bem-estar que abrange condicionamento físico, beleza, atenção plena, hidratação e nutrição.

ASSINATURA PREMIUM DE BEM-ESTAR

Bellabeat Coach é personalizado com base em dados biométricos, de estilo de vida e de ciclo hormonal. Obtenha rotinas de exercícios, meditações, exercícios de atenção plena, técnicas de alívio do estresse, nutrição de apoio a objetivos, orientação sobre ciclo, gravidez e pós-gravidez e muito mais.

Acompanhe e receba uma visão geral mensal dos dados de saúde com o relatório de análise e desempenho corporal.

Consulte nosso site para ver nossas ofertas padrão de assinatura e dispositivos. Depois que uma assinatura for adquirida:

-O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes após a confirmação da compra

-A menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual, as assinaturas serão renovadas e cobradas automaticamente

-Após a compra, o usuário pode modificar suas assinaturas e desativar a renovação automática nas configurações da conta

-Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação

TREINAMENTO

Coaching personalizado com base em dados biométricos, de estilo de vida e de ciclo hormonal. Alcance seus objetivos de bem-estar nas áreas de perda de peso, condicionamento físico, equilíbrio hormonal, sono, envelhecimento saudável, intimidade ou saúde e bem-estar geral.

BIBLIOTECA DE CONTEÚDO DE BEM-ESTAR

Fitness: ioga, pilates, forma e força, mobilidade e alongamento, cardio, fitness pré e pós-natal

Mindfulness: exercícios respiratórios, afirmações, meditações, batidas binaurais, músicas de relaxamento, sons da natureza, meditações para mães, ASMR e muito mais

Nutrição: Ingredientes poderosos que apoiam o seu corpo durante todo o seu ciclo hormonal, receitas de fases do ciclo, nutrição e suplementação pré e pós-natal

Beleza: orientação de apoio ao ciclo, vídeos de instruções, ioga facial, academia de cuidados com a pele, receitas de cuidados com a pele DIY

Mães novas e grávidas: o podcast do quarto trimestre que orienta você nos preparativos para o nascimento e a maternidade, meditações, preparação física pós-parto, nutrição pós-parto, preparação física para gravidez

Leituras rápidas: artigos de apoio a metas

ATIVIDADE

-Insight sobre o progresso da atividade

- Rastreie e monitore etapas, tempo ativo, energia queimada, distância e duração da atividade

DORMIR

-Rastrear e monitorar padrões de sono

-Identificar períodos de sono leve e de recuperação e vigília

-Entenda a eficiência e a qualidade do sono

ATENÇÃO PLENA

-Reduza o estresse e a ansiedade com exercícios de atenção plena

- Acompanhe meditações com Leaf/Ivy para determinar os níveis de calma

- Rastrear coerência cardíaca e frequência respiratória (exclusivo Ivy)

CICLO MENSTRUAL

- Criptografia de chave privada sob demanda

-Acompanhar períodos e fases do ciclo menstrual

-Log humor, sintomas, peso e temperatura

-Orientação baseada em seu ciclo hormonal e necessidades individuais

HIDRATAÇÃO

-Receba lembretes, monitore a ingestão de água e monitore o progresso

-Funciona perfeitamente com Spring

ESTRESSE

-Aprenda habilidades de gerenciamento de estresse

-Veja quais hábitos de estilo de vida impactam o estresse

PONTUAÇÃO DE BEM-ESTAR

-A pontuação de bem-estar mostra o progresso de passos, atividades, sono, meditação e hidratação ao longo do dia e da noite

PONTUAÇÃO DE PRONTIDÃO (IVY+)

-Feedback biométrico que mede a prontidão corporal

-Monitorar temperatura, frequência cardíaca, frequência respiratória e coerência cardíaca

-Otimize os treinos com informações biométricas

PERCEPÇÕES

-Vídeos e artigos informativos

-Ganhe conhecimento para melhorar hábitos de bem-estar, melhores práticas para feedback biométrico ideal, orientação sobre ciclo menstrual

INTEGRAÇÕES

Sincronize determinados dados medidos pelo Leaf, Ivy ou Time com o aplicativo Google Fit (opcional)

PARA ATUALIZAÇÕES

Para obter detalhes específicos sobre o que mudou com qualquer atualização específica, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco pelo e-mail hi@bellabeat.com

Termos de Serviço: https://bellabeat.com/terms-of-use/